あご が 痛い 顎関節症

ほおづえをつくと あごを痛めて 顎関節症になるの?

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【頬杖 を つくと  あごを痛めて 顎関節症になるの?】

きょうは コンサルテーションからのお話です。

 

「頬杖をつくと 顎関節症になる」とよく言われます

本当にそうでしょうか?

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では、

もしそうだとすると なぜ 頬杖をつくと あごの関節に症状が出るのでしょうか。

誰でも 同じ姿勢をしていると 疲れてきますね。

頬杖も 同じ姿勢を長くとる姿勢です。

 

頬杖をついていると 体の様々な筋肉に緊張が起きて

あごに関係する筋肉にも緊張が起きて その緊張が

あごの関節に変化を起こします。

 

それで 頬杖はつかない方が良い という事になるのです。

 

頬杖をつきたくなる時には すでに首の筋肉に

頭を支えられなくなるほどの負担が起きています。

つまり 首の筋肉にも緊張が起きています。

 

これには 環境的な問題や 精神的なストレスが関係しています。

日常生活ですから、なかなか 取り去るのは難しい環境ですね。

 

頬杖に限らず 体の筋肉の緊張が続いた時は

やはり 全身のバランスを整える体操などをして

緊張をほぐす事が大切です。

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2014年4月28日 1:59 PM | カテゴリー:ago, あご, あごの痛み, うつ, 健康, 痛い | コメントは受け付けていません。

 

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